VHS-Kurs Fasten für Gesunde

Fasten ist mehr als nichts essen. Fasten bringt dich auf gute Gedanken, gibt dir Antworten auf schwierige Lebensfragen, durch Fasten wirst du genießbarer für dich und andere. Fasten ist kein Hungern. Wer richtig fastet, der hat keinen Hunger und fühlt sich von Tag zu Tag wohler. Fasten ist nicht nur abspecken. Wenn auch beim Übergewichtigen die Pfunde purzeln, so verbessert sich der Stoffwechsel. Bei gesunder Vollwerternährung nach dem Fasten kann jeder das seinem Typ entsprechende Gewicht bekommen. Beim Fasten geht es eigentlich ums Gewicht. Ja , es geht uns ums Gewicht, um die richtige Gewichtung: Sich annehmen können ohne sich über -oder unterzubewerten. Unser "sich-so-wichtig-nehmen" kann da Ursache sein für viele Krankheiten, Ärgernisse und Lieblosigkeiten. Im Fasten nehme ich den Esstrieb eine Zeit lang nicht so wichtig. Dadurch können sich nicht nur körperliche Beschwerden sondern auch seelische lösen. Mehr Gesundheit und Lebensfreude stellt sich ein. Es fallen zusätzlich 10,00 Euro für Getränke und Lebensmittel an. Ort: VHS Arnstadt, am Bahnhof 6 Termin: 17.11.10 Vorbereitungstreffen 19.11.- 25.11.11 eigentliches Fasten

• Dauer: 90 min, 8 Treffen
• Teilnahmegebühren: