Gut ernährt für Training und Wettkampf- Ernährung für Sportler

Veranstaltung für Sportvereine, ca.20 Pers.

Wie sollten Sportler sich im Alltag ernähren? Wie sieht die wettkampfspezifische Ernährung aus? Ist Nahrungsergänzung notwendig?

Es werden Kostproben gereicht.

• Dauer: 1 Abend (3 U´std. à 45 min.)
• Teilnahmegebühren: insgesamt 90€ +Lebensmittelumlage