Energetisch gesehen geht es in der Schwangerschaft darum, die Mitte zu stärken, um dem Kind reichlich Energie zukommen zu lassen. Essen für Zwei? Welche Nahrungsmittel sind geeignet und welche zu meiden? Aufgrund der hormonell bedingten Veränderungen ändert sich auch der mütterliche Stoffwechsel. Hierdurch kann es zu Müdigkeit, Erschöpfung, Übelkeit und Erbrechen, Völlegefühl und Sodbrennen, Verstopfung, Wadenkrämpfen und Wassereinlagerungen im Körper kommen. Was können Sie dagegen tun, wie Ihren Körper unterstützen? Mit dem Wissen um die richtigen Maßnahmen können Sie diese besondere Zeit gelassen und in freudiger Erwartung genießen.
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