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Am Spitzenberg 47
malen und schmecken mit allen Sinnen
Was ist Gesundheit? Die WHO definiert Gesundheit als einen \\\\\\\"Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens... \\\\\\\"Man könnte Gesundheit aber auch als ein dynamisches Geschehen betrachten und damit als einen lebenslangen Veränderungs- und Lernprozess.\\\\\\\"(M. Lauterbach) Diesen können wir bewusst gestalten. Neben der aktuellen gesundheitsfördernden Wirkung durch das Fasten verstehe ich regelmässige Fastenwochen auch als einen (Neu) Start in einen kontinuierlichen Prozess zur Gesundheitsförderung- und Erhaltung. Hier können Konditionierungen hinterfragt,neue Etappenziele definiert und konkrete Schritte geplant und umgesetzt werden.
