Ich bin 44 Jahre alt, verheiratet und habe 4 Kinder. Ich koche und backe selbst gern und bewusst für meine Familie und Freunde. In Vorträgen und Kochkursen zeige ich, dass es gar nicht so schwer ist gesundes und leckeres Essen zu bereiten. Neben vielen praktischen Hinweisen und Erklärungen, kommt vor allem der Spaß am gemeinsamen Kochen und Genießen nicht zu kurz.
Körper, Seele und Geist sind eine Einheit. Am besten fühlen wir uns, wenn alle drei im Gleichgewicht sind. Mit einer gesunden,vollwertigen Ernährung und persönlich angemessener Bewegung können wir sehr viel für dieses Gleichgewicht tun.