Besser essen - sich besser fühlen: Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten

Sie möchten Ihr Essgewohnheiten dauerhaft verbessern, sich gesünder und wohler fühlen und fragen sich: "Wie kann mir das in meinem Alltag gelingen?" Im Kurs gehen wir dazu gemeinsam einen Weg - über 9 Wochen, in kleinen Schritten. So haben Ihr Gaumen, Ihr Körper und Ihre lieb gewonnen Gewohnheiten Zeit, sich auf mehr Gemüse, Obst, gute Öle und weniger Übersüßes einzustellen. Der Kurs ist praxisorientiert: es wird schwerpunktmäßig mit frischen Zutaten zubereitet und genüsslich gegessen. Sie lernen praktische Handgriffe und alltagstaugliche Tricks.

Details

Dauer: 9 x

Teilnahmegebühren: siehe Kursprogramm www.vhs-kreis-heinsberg.de; www.kreis-viersen-vhs.de


Termine

TerminVeranstaltungsortAnschriftKurs-Nr.
05.09.2019 bis 05.12.2019VHS Gebäude HeinsbergWestpromenade 9, 52525 HeinsbergE-10029
18.09.2019 bis 27.11.2019VHS Viersen, Rhein-Maas Berufskolleg, SchulkücheFärberstraße 3 -5, 41334 Nettetal-Lobberich780121
16.01.2020 bis 30.04.2020VHS Gebäude HeinsbergWestpromenade 9, 52525 HeinsbergF-10029

Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

Marienweiler 6
41844 Wegberg
Tel.: 0157 59326015
Sprechzeiten: Termin nach Absprache
bema.wagner@gmx.net

Ernährungsberater Besser essen - sich besser fühlen: Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten

Beate Wagner

  • UGB-Gesundheits-Trainerin Bereich Ernährung
  • Zertifizierte Kursleiterin und Beraterin UGB
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Abnehm-Programm (NGE)
  • Ernährungs-Programm (NGE)