Prima GleichGewicht - Abnehmen und entschlacken mit Langzeiteffekt

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel aktivieren und Ihr Körpergewicht auf gesunde Weise reduzieren können. Reine Rohkostphasen (jeweils 4 Tage) im Wechsel mit vollwertiger, alltagstauglicher Ernährung (jeweils 3 Tage) fördern das Abnehmen und steigern das Wohlbefinden. Erleben Sie 3 1/2 Wochen als Vitalisierungskur. Die individuelle Verträglichkeit steht hierbei im Vordergrund. Leckere Kostproben und gemeinsames Zubereiten der Speisen helfen Ihnen bei derUmsetzung. Anregung zu sportlicher Aktivität und Entspannung ergänzen das ganzheitliche Programm. Ziel ist es, sich bewusst und mit Genuss satt zu essen durch Veränderungen im Ernährungsverhalten selbstbestimmt abnehmen und seinen Erfolg langfristig zu halten. Finden Sie auf den Ebenen Ernährung, Bewegung und Verhalten Ihr neues Gleichgewicht. Dieser Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende, die gerne frische und ballaststoffreiche Lebensmittel essen oder an dem Kurs "Besser essen - sich besser fühlen" teilgenommen haben. Aber auch Neueinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Informationsabend mit Kostproben zu Prima GleichGewicht am 12.05.2020 um 19:00 Uhr im VHS Gebäude Heinsberg Kurs-Nr. F-10030 siehe Kursprogramm der VHS Heinsberg

Details

Dauer: 7 x

Teilnahmegebühren: siehe Kursprogramm www.vhs-kreis-heinsberg.de


Termine

TerminVeranstaltungsortAnschriftKurs-Nr.
22.05.2020 bis 12.06.2020VHS-Gebäude HeinsbergWestpromenade 9, 52525 HeinsbergF-10031

Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

Marienweiler 6
41844 Wegberg
Tel.: 0157 59326015
Sprechzeiten: Termin nach Absprache
bema.wagner@gmx.net

Ernährungsberater Prima GleichGewicht - Abnehmen und entschlacken mit Langzeiteffekt

Beate Wagner

  • UGB-Gesundheits-Trainerin Bereich Ernährung
  • Zertifizierte Kursleiterin und Beraterin UGB
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Abnehm-Programm (NGE)
  • Ernährungs-Programm (NGE)