Heute wissen wir, dass Osteoporose vermeidbar ist, und auch, dass das Fortschreiten dieser Stoffwechselerkrankung der Knochen aufzuhalten ist. Ausreichend Bewegung und bewußte Ernährung sollten von Anfang an und ein Leben lang einen "knochenbewußten" Lebensstil prägen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährungsweise und Lebensmittelauswahl sinnvoll gestalten können - so dass es " gut schmeckt " und gleichzeitig "gut tut".Gerade die gemüsebetonte, mediterrane Küche eignet sich hervorragend, für einen gesundheitsbewussten Lebensstil - auch bei Osteoporose. Das Thema kann als Impulsvortrag, Kurzseminar oder Tageskurs mit Kochpraxis gebucht werden. In diesem Fachvortrag/Seminar wird über aktuelle Ergebnisse der Osteoporoseforschung informiert und es werden praktische Tips vermittelt. Im Tageskurs werden darüber hinaus gemeinsam schnelle und einfache mediterrane Köstlichkeiten gekocht und genossen, die auch Ihre Familie begeistern werden. © 2011 Manuela Flamm-ter Meer