Fasten im Einklang mit der Natur

Fasten ist eine präventive Maßnahme,die sehr wirksam für den Körper, den Geist und die Seele ist. Fasten dient der Besinnung auf sich selbst. 1. Fasten steht für körperliche, physiologische Vorgänge, die sich während des Fastens im Körper abspielen. Durch die Nahrungspause erfährt der Körper eine bewusste Entlastung. Wir lernen die wundervolle Ausstattung unseres Körpers kennen. Sobald wir für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichten, beginnt die Ernährung von Innen, Erholung für den Magen-Darm-Trakt, Stabilisierung, Kräftigung des Immunsystems. Die meisten TeilnehmerInnen eines Fasten-Seminars fühlen sich weniger gestresst, aktiver und zufriedener. 2. Sich dem Sinn des Lebens öffnen, der Lebensbestimmung, uns selbst wieder ein Stück näher kommen. So können wir uns auch mehr, wieder neu dem Ich und DU öffnen. 3. Wir lernen ganz einfach unsere Nahrung mehr zu respektieren, uns über die Vielfalt, Geschmack, Schönheit des Essens zu freuen. Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Die größte Freude im Leben ist Geben, Ihre Liebe, Ihre Freude, Ihre Positivität, Ihre Begeisterung, Ihre Dankbarkeit und Ihre Leidenschaft sind die wahren und immerwährenden Elemente im Leben. „Einzig in Dankbarkeit und Freude liegt der Zweck Deines Seins“ (Gautama Buddha) Im buddhistischem Kloster, Seminarhaus und Gesundheitszentrum Buddhas Weg im Odenwald können Sie in ausgesuchter Atmosphäre in einer Oase der Ruhe die Hektik des Alltags hinter sich lassen, um in aller Stille wieder zu sich selbst zu finden. Meditation und einfühlsame Gespräche sind dabei wertvolle Begleiter. Dazu bietet die Natur die Zeichen der Jahreszeiten: das Erwachen im Frühjahr, die Wärme und Fülle des Sommers, das Einfahren der Früchte und das langsame Zurückziehen des Herbstes, die Stille und Ruhe des Winters. Wir müssen auf die Stimme hören, die jeder Mensch in seinem Inneren trägt. Sergio Bambaren Ich lade Sie herzlich ein zu einer wunderbaren Lebenserfahrung, die Sie mit einem professionell angeleiteten Fastenseminar erleben können. Mein Seminarangebot führt Sie schonend und einfühlsam in Ihrer Fastenzeit. Die durch den Entzug fester Nahrung angestoßenen körperlichen und seelischen Prozesse unterstützen wir mit leichter Gymnastik und Spaziergängen / Wanderungen. Zu den Seminarinhalten gehören Gespräche über die körperlich-seelischen Veränderungen und wichtige Ernährungshinweise, die Sie danach leicht in den Alltag integrieren können. Zudem besteht die Möglichkeit einer Individuellen Betreuung und zu Einzelgesprächen. Ich begleite Sie gern in Respekt, Achtsamkeit, Wertschätzung, mit meiner fachlichen Kompetenz und meiner Lebenserfahrung. Beginn: Freitag 17.00 Uhr mit gemeinsamem Abendessen Ende: Samstag darauffolgende Woche ca.11.00 Uhr nach gemeinsamem Frühstück Dieser Kurs wird als Praxisseminar in der Fastenausbildung an der UGB-Akademie anerkannt. Fasten - Termine 2019 Fasten im Winter: 22.02. - 02.03.2019 Winter - Stille bewahren - Einkehr halten In der gelungenen Balance aus Ruhe und Aktivität wird auch der Winter zum Genuss. Fasten im Frühjahr: 19.04. - 27.04.2019 Frühjahr - die Kraft der Entfaltung Mit der Natur haben auch wir wieder die Möglichkeit, uns zu entfalten, neue Pläne zu schmieden. Fasten im Sommer: 30.08. - 07.09.2019 Sommer - der Inbegriff von Weite, Wärme, Freude Wir entdecken wieder Spaß am Planen, Organisieren, die Freude und Dankbarkeit für uns selbst. Fasten im Herbst: 18.10. - 26.10.2019 Herbst - die Natur verzaubert uns mit wunderschönen bunten Farben Wir dürfen unsere "Ernte einfahren"; dankbar und stolz auf uns selbst sein. Anmeldung: Buddhas Weg E-Mail:info@buddasweg.eu / Telefon Nr. 06207 9259821

Details

Dauer: 8 - 9 Tage

Teilnahmegebühren: 475,--€ (inkl. Skripte) zzgl. Übernachtung nach Wunsch


Termine

TerminVeranstaltungsortAnschriftKurs-Nr.
19.04.2019 bis 27.04.2019Buddhas WegBuddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach
30.08.2019 bis 07.09.2019Buddhas WegBuddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach
18.10.2019 bis 26.10.2019Buddhas WegBuddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach

Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

Maximilian-Weyhe-Str.8
40699 Erkrath
Tel.: 0211 22951144
post@fasten...freyberg.de
www.fastenkurse-freyberg.de
Ernährungsberater Fasten im Einklang mit der Natur

Elisabeth Freyberg

  • UGB-Gesundheits-Trainerin Bereich Ernährung
  • Fastenleiterin
  • Zertifizierte Kursleiterin und Beraterin UGB
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Abnehm-Programm (NGE)
  • Ernährungs-Programm (NGE)
  • Fasten-Programm (NGE)