Besser essen: Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten
Sie möchten Ihre Essgewohnheiten dauerhaft verbessern und fragen sich: „Wie kann mir das in meinem Alltag gelingen?" Im Kurs gehen wir diesen Weg gemeinsam - über acht Wochen, in kleinen Schritten. So haben Ihr Gaumen, Ihr Körper und Ihre lieb gewonnenen Gewohnheiten Zeit, sich auf mehr Gemüse, Obst, gute Öle und weniger Übersüßes einzustellen. Der Kurs ist praxisorientiert: es wird schwerpunktmäßig mit frischen Zutaten zubereitet und genüsslich gegessen. Sie lernen praktische Handgriffe und sehr alltagstaugliche Tricks. So können Sie die Lust am Kochen und den Genuss am Essen (neu) entdecken. Erleben Sie den Spaß und Erfolg an „besser essen“ in Ihrem Alltag.
Lebensmittel- und Materialkosten in Höhe von 55,00 € werden im Kurs entrichtet.
montags: 1./8./15./22./29. März, 19./26. April, 3. Mai 2021, 18:00 - 20:45 Uhr
Anmeldung: VHS-Gießen www.vhs-giessen.de
Details
Dauer: 8 Abende
Teilnahmegebühren: gestaffelt nach Teilnehmerzahl (siehe VHS-Programme)