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Besser essen – sich besser fühlen: Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten

Sie möchten Ihre Essgewohnheiten dauerhaft verbessern, sich gesünder und wohler fühlen und fragen sich: „Wie kann mir das in meinem Alltag gelingen?" Im Kurs gehen wir diesen Weg gemeinsam - über acht Wochen, in kleinen Schritten. So haben Ihr Gaumen, Ihr Körper und Ihre lieb gewonnenen Gewohnheiten Zeit, sich auf mehr Gemüse, Obst, gute Öle und weniger Übersüßes einzustellen. Der Kurs ist praxisorientiert: es wird schwerpunktmäßig mit frischen Zutaten zubereitet und genüsslich gegessen. Sie lernen praktische Handgriffe und sehr alltagstaugliche Tricks. So können Sie die Lust am Kochen und den Genuss am Essen (neu) entdecken. Erleben Sie den Spaß und Erfolg an „besser essen“ in Ihrem Alltag. Lebensmittel- und Materialkosten in Höhe von 55,00 € werden im Kurs entrichtet. montags: 17./24. Sept., 15./19./29. Okt., 5./12./19. Nov. 2018, 18:30 - 21:15 Uhr montags: 11./18./25. März, 1./8./29. April, 6./13. Mai 2019, 18:30 - 21:15 Uhr Anmeldung: über die VHS Lich (www.vhs-kreis-giessen.de)

Details

Dauer: 8 Abende

Teilnahmegebühren: gestaffelt nach Teilnehmerzahl (siehe VHS-Programm Landkreis Gießen)


Termine

TerminVeranstaltungsortAnschriftKurs-Nr.
11.03.2019 bis 13.05.2019Dietrich-Bonhoeffer-Schule, KücheKirchhofsgasse 24, 35423 Lich

Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

c/o Sandusweg 3
35435 Wettenberg/Gießen
Tel.: 0641-4808755, 01578-9582063
Fax: 0641-4809197
info@elke-maennle.de

Ernährungsberater Besser essen – sich besser fühlen:  Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten

Elke Männle

Diätassistentin, Ernährungsberaterin UGB

  • UGB-Gesundheits-Trainerin Bereich Ernährung
  • UGB-Gesundheits-Trainerin Lebensstile/Persönlichkeitsförderung
  • Zertifizierte Kursleiterin und Beraterin UGB
  • Vegane Vollwert-Ernährung (UGB)
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Abnehm-Programm (NGE)
  • Ernährungs-Programm (NGE)
 

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