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Besser essen: Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten

Sie möchten Ihre Essgewohnheiten dauerhaft verbessern und fragen sich: „Wie kann mir das in meinem Alltag gelingen?" Im Kurs gehen wir diesen Weg gemeinsam - über acht Wochen, in kleinen Schritten. So haben Ihr Gaumen, Ihr Körper und Ihre lieb gewonnenen Gewohnheiten Zeit, sich auf mehr Gemüse, Obst, gute Öle und weniger Übersüßes einzustellen. Der Kurs ist praxisorientiert: es wird schwerpunktmäßig mit frischen Zutaten zubereitet und genüsslich gegessen. Sie lernen praktische Handgriffe und sehr alltagstaugliche Tricks. So können Sie die Lust am Kochen und den Genuss am Essen (neu) entdecken. Erleben Sie den Spaß und Erfolg an „besser essen“ in Ihrem Alltag. Lebensmittel- und Materialkosten in Höhe von 55,00 € werden im Kurs entrichtet. montags: 1./8./15./22./29. März, 19./26. April, 3. Mai 2021, 18:00 - 20:45 Uhr Anmeldung: VHS-Gießen www.vhs-giessen.de

Details

Dauer: 8 Abende

Teilnahmegebühren: gestaffelt nach Teilnehmerzahl (siehe VHS-Programme)


Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

c/o Friedrich-List-Str. 21
35398 Gießen
Tel.: 0641-4808755, 0151 56121551
Fax: 0641-4809197
info@elke-maennle.de

Ernährungsberater Besser essen:  Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten

Elke Männle

Diätassistentin, Ernährungsberaterin UGB

  • UGB-Gesundheits-Trainerin Bereich Ernährung
  • UGB-Gesundheits-Trainerin Lebensstile/Persönlichkeitsförderung
  • Zertifizierte Kursleiterin und Beraterin UGB
  • Vegane Vollwert-Ernährung (UGB)
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Abnehm-Programm (NGE)
  • Ernährungs-Programm (NGE)
 

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