Essen für eine gute Darmflora

Der Darm verdaut und verarbeitet nicht nur unsere Nahrung, sondern beeinflusst auch unser Immunsystem, unser Gewicht und unsere Stimmung. Genauer betrachtet sind es die zahlreichen Darmbakterien (Darmflora), die unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit mitbestimmen. Von den bis zu 1000 verschiedenen Bakterienarten tun uns einige wohl, andere weh. Mit einem gezielten Nahrungsangebot für unsere freundlich gesonnenen Darmbewohner gedeihen diese gut und verdrängen krankmachende Bakterien. Wir kochen und genießen „darmfreundliche Gerichte“ – garantiert mit Spaß und Leichtigkeit. Und das Beste: sie schmecken hervorragend und gelingen leicht. In der Kursgebühr sind 10,00 € für Lebensmittel enthalten. Bitte mitbringen: Behälter und nach Belieben eine Schürze. Anmeldung VHS Lich: www.vhs-kreis-giessen.de

Details

Dauer: Montag, 04. Dezember 2017 17:30-22:00 Uhr, Samstag 21. März 2018 10:00-14:30 Uhr

Teilnahmegebühren: gestaffelt nach Teilnehmerzahl (siehe VHS-Programm)


Termine

TerminVeranstaltungsortAnschriftKurs-Nr.
04.12.2017Küche im VHS-Haus LichKreuzweg 33, 35423 Lich
21.04.2018Küche im VHS-Haus LichKreuzweg 33, 35423 Lich

Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

c/o Sandusweg 3
35435 Wettenberg/Gießen
Tel.: 0641-4808755, 01578-9582063
Fax: 0641-4809197
info@elke-maennle.de

Ernährungsberater Essen für eine gute Darmflora

Elke Männle

Diätassistentin, Ernährungsberaterin UGB

  • UGB-Gesundheits-Trainerin Bereich Ernährung
  • UGB-Gesundheits-Trainerin Lebensstile/Persönlichkeitsförderung
  • Zertifizierte Kursleiterin und Beraterin UGB
  • Vegane Vollwert-Ernährung (UGB)
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Abnehm-Programm (NGE)
  • Ernährungs-Programm (NGE)