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Prima GleichGewicht – Abnehmen und entschlacken mit Langzeiteffekt

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel aktivieren und Ihr Körpergewicht auf gesunde Weise reduzieren können. Reine Rohkostphasen (jeweils 4 Tage) im Wechsel mit vollwertiger, alltagstauglicher Ernährung (jeweils 3 Tage) fördern das Abnehmen und steigern das Wohlbefinden. Erleben Sie 3 1/2 Wochen als Vitalisierungskur. Die individuelle Verträglichkeit steht hierbei im Vordergrund. Leckere Kostproben und gemeinsames Zubereiten der Speisen helfen Ihnen bei der Umsetzung. Anregung zu sportlicher Aktivität und Entspannung ergänzen das ganzheitliche Programm. Ziel ist es, sich bewusst und mit Genuss satt zu essen, durch Veränderungen im Ernährungsverhalten selbstbestimmt abzunehmen und seinen Erfolg langfristig zu halten. Finden Sie auf den Ebenen Ernährung, Bewegung und Verhalten Ihr neues Gleichgewicht. Material- und Lebensmittelkosten in Höhe von 35,00 € werden im Kurs entrichtet. Dieser Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende, die gerne frische und ballaststoffreiche Lebensmittel essen oder an dem Kurs "Besser essen - sich besser fühlen" teilgenommen haben. Aber auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen. 7 Termine: 14. Mai - 04. Juni 2018, 19:00-21:30 Uhr 7 Termine: 16. Mai - 06. Juni 2019, 19:00-21:30 Uhr Veranstaltung der VHS Lich: www.vhs-kreis-giessen.de Unverbindlicher einführender Vortrag mit Kostproben: "So gelingt Ihre Gewichtsabnahme" 2. Mai 2018, 19:00-20:30 Uhr 30. April 2019, 19:00-20:30 Uhr Küche der VHS Lich

Details

Dauer: 2018: 14., 17., 22., 24., 28. u. 30. Mai sowie 04. Juni 2018; 2019: 16., 20., 23., 27., 29. Mai sowie 03. u. 06. Juni 2019

Teilnahmegebühren: gestaffelt nach Teilnehmerzahl (siehe www.vhs-kreis-giessen.de)


Termine

TerminVeranstaltungsortAnschriftKurs-Nr.
16.05.2019 bis 06.06.2019VHS-Haus Lich, KücheKreuzweg 33, 35423 Lich

Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

c/o Sandusweg 3
35435 Wettenberg/Gießen
Tel.: 0641-4808755, 01578-9582063
Fax: 0641-4809197
info@elke-maennle.de

Ernährungsberater Prima GleichGewicht – Abnehmen und entschlacken mit Langzeiteffekt

Elke Männle

Diätassistentin, Ernährungsberaterin UGB

  • UGB-Gesundheits-Trainerin Bereich Ernährung
  • UGB-Gesundheits-Trainerin Lebensstile/Persönlichkeitsförderung
  • Zertifizierte Kursleiterin und Beraterin UGB
  • Vegane Vollwert-Ernährung (UGB)
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Abnehm-Programm (NGE)
  • Ernährungs-Programm (NGE)
 

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