Nordic Walking ist ein supereffektives Ganzkörpertraining. Es ist leicht zu erlernen und kann jederzeit und überall ausgeführt werden. Es schont die Gelenke, löst Verspannungen und nebenbei „purzeln die Pfunde“Es eignet sich für sowohl für den Einsteiger in ein gesundes Herz-Kreislauftraining als auch für den auf Leistung orientierten Gesundheits-Sportler, der ein zusätzliches Konditionstraining sucht. Für die Entspannung sorgt dann das zusätzliche Yoga Angebot. Alternativ zu Nordic Walking gibt es auch eine Wandergruppe.