Fastenwandern auf dem wunderbaren Darß/ Ostsee (Prerow)
Der Darß liegt auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst und besteht zu einem großen Teil aus einem Nationalpark. Im Norden wird er von der Ostsee begrenzt, im Süden von der typischen Boddenlandschaft. Der Wald ist ursprünglich und ohne menschlichen Einfluss. Auf der Seeseite häufig mit den typischen, vom Wind geformten Kiefern, den sogenannten Windflüchtern. Auf zahlreichen Wanderwegen lässt sich vieles entdecken. Oft atmet man Seeluft und Waldluft gleichzeitig ein. Es gibt Naturstrände, schroffe Steilküsten und natürlich Wald.
Prerow liegt auf dem Darß und ist bekannt für seinen feinsandigen und weißen Sandstrand. Der Strand ist 5 km lang und bis zu 100 m breit. Er zählt zu den schönsten Stränden Europas. Aber auch der Darßer Urwald liegt direkt vor der Haustür und lädt Wanderfreunde ein, ihn zu durchqueren. Apropos Haustür: Prerow ist auch berühmt für seine reich verzierten und farbenfrohen Haustüren, für die Hohe Düne als Aussichtsplattform, sowie für den Prerow Strom und als Rastplatz für Kraniche im Frühling und im Herbst. Außerdem für das Darß Museum, die Seemannskirche von 1726 und die 395 m lange Seebrücke.
Leistungsbeschreibung
24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten
Morgengymnastik/ Morgenbewegung
Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen
Einzelgespräche bei Bedarf
Handouts
Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel,
Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen
Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Duftreisen
Tägliche Wanderungen (10–14 km) oder auch mal eine Fahrradtour.
Besprechung der Aufbautage und Rezepte dafür
Massagen sind möglich! Und beim Silvester-Fasten ist auch Yoga vorgesehen.
Dieser Kurs ist für die Fastenleiter- Ausbildung an der UGB- Akademie anerkannt!
Beginn & Ende
Offizieller Beginn der Fastenveranstaltung ist am Samstag um 17.00 Uhr. Die Zimmer stehen in der Regel ab 14.00 Uhr zur Verfügung. Die Veranstaltung endet am darauf folgenden Samstag um 10.00 Uhr.
Details
Dauer: 7 Nächte, von samstags bis samstags
Teilnahmegebühren: Meine Leistungen berechne ich mit 350 €, zzgl. Unterkunft, genaue Infos auf meiner Homepage