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Fastenwandern auf Rügen/Lobbe - Zeit für Entspannung -

Im Trubel der heutigen Zeit langsam runter kommen...Entspannung genießen...abschalten... Rügen ist die größte deutsche Insel. Sie liegt an der pommerschen Ostseeküste und gehört zu Mecklenburg-Vorpommern. Rügen ist über die Strelasundbrücke und den Rügendamm mit dem Festland verbunden und somit bequem mit dem Auto oder mit der Bahn erreichbar. Neben den bekannten Seebädern, wie z.B. Binz oder Sellin mit seiner attraktiven Bäderkultur, gibt es auch natürliche Sehenswürdigkeiten wie die berühmten Kreidefelsen oder den Nationalpark Jasmund, der zum Weltnaturerbe der Unesco gehört. Und wenn Sie auf der Insel sind, lohnt sich natürlich auch eine Fahrt mit dem Rasenden Roland. Eine historische Schmalspurbahn, die schon seit 1895 über die Insel fährt. Übrigens mit gemütlichen 30 km/h. Rügen ist ein Paradies für Wanderfreunde. Kilometerlange feinsandige Meeresbuchten und Naturstrände laden genauso ein wie die Wege hinauf auf die Hochufer. Belohnt werden Sie dann mit einzigartigen Ausblicken und Weitsicht. Das Strandhotel liegt auf der wunderschönen Halbinsel Mönchgut, die zum anerkannten Biosphärenreservat Südost Rügen gehört. Die Landschaft ist geprägt von steilen Küstenwänden und sanften Hügelketten mit tollen Ausblicken, die jeden Wanderer erfreuen. Das Hotel befindet sich in direkter Lage zum Ostseestrand und verfügt über einen eigenen, schnuckeligen Zugang zum Strand. Leistungsbeschreibung 24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten Morgengymnastik/ Morgenbewegung Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen Einzelgespräche bei Bedarf Handouts Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung Tägliche Wanderungen (10–14 km) Besprechung der Aufbautage und Rezepte dafür Individuelle Ernährungsberatung muss extra gebucht werden! Beginn & Ende Offizieller Beginn der Fastenveranstaltung ist am Samstag um 17.00 Uhr. Die Zimmer stehen in der Regel ab 15.00 Uhr zur Verfügung. Die Veranstaltung endet am darauffolgenden Samstag um ca. 9.00 Uhr. Der Check out sollte bis 11.00 Uhr erfolgen. Ein schöner großer Wintergarten dient als Gruppen- und Entspannungsraum. Dieser Kurs ist für die Fastenleiter- Ausbildung an der UGB- Akademie anerkannt!

Details

Dauer: 7 Nächte, samstags bis samstags

Teilnahmegebühren: Meine Leistungen, inkl. Fastenverpflegung berechne ich mit 390 €. Zuzügl. Unterkunft. Details auf meiner Homepage ersichtlich!


Termine

TerminVeranstaltungsortAnschriftKurs-Nr.
04.12.2021 bis 11.12.2021Strandhotel EldenaGöhrener Weg 40, 18586 Mönchgut/ Lobbe

Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

Hildegundestraße 11
33014 Bad Driburg
Tel.: 05253- 3180
Sprechzeiten: Keine festen Sprechzeiten, AB immer an.
kontakt@poehner-online.de
www.poehner-online.de
Ernährungsberater Fastenwandern auf Rügen/Lobbe                                        - Zeit für Entspannung -

Michaela Pöhner

Diätassistentin, Diätküchenleiterin DGE, Ernährungstherapeutin (Quetheb- Zertifikat), Fachberaterin für Fasten, UGB, Entspannungspädagogin, Aromaberaterin für ätherische Öle, Autorin

  • Fachberaterin Fasten
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Fasten-Programm (NGE)
 

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