Früchtefasten im Kloster Mariastein

Fasten ist mehr als nur eine Diät. Es ist ein Königsweg zur körperlichen und geistigen Gesundheit. Fasten entschlackt, entgiftet und entrümpelt Körper und Geist. Der Fastende sieht klarer, ist achtsamer und ruhiger. Fasten wirkt verjüngend, normalisiert Laborwerte und überflüssige Pfunde auf natürliche Weise verschwinden. Aus den Erfahrungen der letzten Jahre habe ich ein ideales Aufbauprogramm entwickelt ohne JoJo-Effekt. Die freigewordene Energie in der Fastenzeit hilft bei der Verhaltensänderung im Anschluss und führt zu mehr Lebensqualität und Genuss.Seit 8 Jahren begleite ich Fastende in Klöstern. Fasten, Einfachheit und Stille haben sich bewährt. Die positiven Effekte dieses Rückzugs sind überraschend. Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg. Jeder Kurs wird von einem Rahmenprogramm begleitet, welches das Rückzugs-Erlebnis im Kloster abrundet # Strukturierter Tagesablauf # Wanderungen 10 - 12 Kilometer # Meditative Gestaltung # Schweigezeiten # Eutonieübungen # geführte Meditationen Es besteht die Möglichkeit an Gebetszeiten der Mönche teilzunehmen Mariastein liegt im Schweizer Jura, an der französischen Grenze ca. 15 km von Basel entfernt. Neben Einsiedeln ist Mariastein der größte Wallfahrtsort der Schweiz. Auf einer erhöhten Ebene gelegen ist der Ort eine ideale Ausgangslage für Wanderungen. Freuen Sie sich auf neue Energie inmitten eines stilvollen Ambientes, das Sie auf Ihrer Reise in das Abenteuer "Fastenwoche" begleitet.

Details

Dauer: 6 bzw. 7 Tage

Teilnahmegebühren: 680 bzw. 770 €


Kursleiter/Veranstalter

Kontakt:

Von-Hagen-Straße 9
66780 Rehlingen-Siersburg
Tel.: 068352079
modesta.ber...en-treff.de
www.fasten-im-kloster.de
Ernährungsberater Früchtefasten im Kloster Mariastein

Modesta Bersin

Arzthelferin, Diabetesassistentin DDG, Aus-und Fortbildungen im Entspannungsbereich

  • UGB-Gesundheits-Trainerin Bereich Ernährung
  • Fastenleiterin
Qualitätsgesichert für das Konzept:
  • Abnehm-Programm (NGE)
  • Ernährungs-Programm (NGE)
  • Fasten-Programm (NGE)