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Newsletter "GesundZeit" April 2016

Liebes Fördermitglied,

die Tage werden wieder länger und die Lust auf Bewegung steigt. Viele nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben und dabei ein paar Pfunde abzunehmen. Doch Walken oder Joggen sind nicht unbedingt die effektivsten Methoden, um überschüssige Fettpolster zu verlieren. Lesen Sie, was Fitnesstrainer heute zum Abnehmen empfehlen.

Viel Spaß beim Trainieren wünscht
Ihre M. Sc. Ern.wiss. Johanna Feichtinger
Der faire Rat: Der richtige Sport zum Abnehmen

Der faire Rat: Der richtige Sport zum Abnehmen

Wenn die Luft wärmer und die Kleidung luftiger wird, möchten viele ein paar Kilos abspecken. Während jahrelang Ausdauersport wie Walken oder Joggen zum Abnehmen empfohlen wurde, setzen Fitnesstrainer heute vermehrt auf ein hoch intensives Training.

Arsen: Nicht nur im Reis

Arsen: Nicht nur im Reis

Dass Reis besonders hoch mit anorganischem Arsen belastet ist, ging im letzten Jahr durch die Presse. In Europa sind es jedoch vor allem Brot, Backwaren, Milch, Milchprodukte sowie Trinkwasser, die zur Arsenaufnahme beitragen.

Aktivurlaub am Edersee

Aktivurlaub am Edersee

Viele kennen das Hotel und Seminarzentrum fünfseenblick als Veranstaltungsort für Fortbildungen. Weniger bekannt ist, dass man in dem im Nationalpark Kellerwald-Edersee gelegenen Hotel auch wunderbar Urlaub machen kann. Für einen Aktivurlaub mit E-Bike oder Kanutour hält das fünfseenblick zwei verlockende Angebote bereit.

Kochen im April: Rhabarber-Schmand-Kuchen

Kochen im April: Rhabarber-Schmand-Kuchen

Wenn die ersten Rhabarberstängel geerntet werden, ist die Saison für heimische Obstkuchen eröffnet. Wer wenig Zeit hat, muss nicht unbedingt auf Fertigteige zurückgreifen. Frische Früchte lassen sich auch auf einem schnell gebackenen Mürbeteig, in einer zarten Biskuitrolle oder einem weichen Rührteig vorzüglich präsentieren.


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Wer wir sind
Der Förderverein fair beraten e.V. vertritt als gemeinnützige Einrichtung die Interessen von Verbrauchern im Bereich der Gesundheitsberatung. Er ist unabhängig, d. h. von keinerlei wirtschaftlichen, religiösen oder politischen Interessensgruppen gesteuert. Er gibt Verbrauchern Kriterien an die Hand, mit denen sie eine gute und faire Ernährungs- oder Gesundheitsberatung finden können.

Impressum:
Förderverein fair beraten e. V., Sandusweg 3, D-35435 Wettenberg/Gießen, www.fairberaten.net
Sitz: Gießen, Amtsgericht Gießen: VR 4442
Redaktion: Dipl.oec.troph. Kathi Dittrich (KD), M.Sc. Ern.wiss. Johanna Feichtinger (v.i.S.d.M.)

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