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Newsletter "GesundZeit" März 2020

Liebes Fördermitglied,

wir reisen in unserem Urlaub häufig in die weite Ferne, um Besonderes zu erleben. Dabei kann man Schönes auch in der heimischen Natur entdecken. Ein paar Anregungen zum umweltverträglichen Reisen haben wir in diesem Newsletter zusammengestellt. Denn in Anbetracht der Klimasituation bekommt das Thema neuen Aufschwung. Außerdem stellen wir Ihnen eine Studie vor, die belegt, dass auch nur eine Laufeinheit pro Woche für die Gesundheit besser ist, als es gar nicht zu tun.

Ihre Franziska Horvat
Möhren und Kürbis gekocht besonders wertvoll

Möhren und Kürbis gekocht besonders wertvoll

Möhren und Kürbis sind ein beliebtes und gesundes Gemüse. Mit der richtigen Zubereitungsart kann der Körper die Inhaltsstoffe noch besser aufnehmen.

Umweltverträglich reisen

Umweltverträglich reisen

Jetzt steht die Urlaubsplanung an. Meist wird schon Monate im Voraus überlegt, wo die Reise hingehen soll. Wer nachhaltig reisen will, nimmt dabei Rücksicht auf Natur und Menschen.

 Auch wenig Laufen schützt

Auch wenig Laufen schützt

Bewegung ist ohne Frage gesund. Wer joggt – und sei es auch nur einmal pro Woche – tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Das hat eine große australische Studie herausgefunden.

Kochen im März: Hirse

Kochen im März: Hirse

Hirse enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe. Das glutenfreie Getreide macht satt und lässt sich sehr einfach zubereiten.


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Wer wir sind
Der Förderverein fair beraten e.V. vertritt als gemeinnützige Einrichtung die Interessen von Verbrauchern im Bereich der Gesundheitsberatung. Er ist unabhängig, d. h. von keinerlei wirtschaftlichen, religiösen oder politischen Interessensgruppen gesteuert. Er gibt Verbrauchern Kriterien an die Hand, mit denen sie eine gute und faire Ernährungs- oder Gesundheitsberatung finden können.

Impressum:
Förderverein fair beraten e. V., Sandusweg 3, D-35435 Wettenberg/Gießen, www.fairberaten.net
Sitz: Gießen, Amtsgericht Gießen: VR 4442
Redaktion: B. Sc. oec. troph. Franziska Horvat (FH)

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