von der Coronakrise sind wir momentan alle stark betroffen. Ausgangssperren und Kontakteinschränkungen verändern unseren Alltag. Dennoch ist es gerade jetzt wichtig, die eigene Gesundheit nicht zu vernachlässigen und das Immunsystem zu stärken. Sport und Bewegung tun der Seele gut und halten fit. Wie wäre es zum Beispiel mit Fitness im Freien? Die Bewegung an der frischen Luft belebt nicht nur die Geister, sondern wirkt sich auf verschiedene Weise positiv auf die Gesundheit aus. Im aktuellen Newsletter finden Sie eine Auflistung der positiven Effekte von Fitness im Freien.
Unser April-Rezept macht Vorfreude auf den Wonnemonat Mai und gibt eine leckere Anregung für einen Spaziergang im Wald. Viel Spaß beim Ausprobieren und bleiben Sie gesund!
Schon seit Beginn des Altertums weiß man um die gesunderhaltende und heilende Wirkung von Licht. Heutzutage können die positiven Effekte mithilfe der Wissenschaft erklärt werden.
Beim Lebensmittelkauf stolpern wir immer wieder über den Begriff Superfood. Mit tollen Versprechungen und bunten Verpackungen locken die Lebensmittelproduzenten Kunden in den Bann. Die Realität sieht jedoch oftmals weniger super aus.
Gerade in Zeiten der Coronakrise ist sportliche Betätigung für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden wichtig. Bewegung an der frischen Luft stellt eine willkommene Abwechslung dar und versorgt den Körper mit reichlich Sauerstoff.
Frühlingszeit ist Waldmeisterzeit. Das belebende Aroma des grünen Frühlingsbotens ist bekannt aus erfrischenden Limonaden, Götterspeise oder der beliebten Maibowle.
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Der Förderverein fair beraten e.V. vertritt als gemeinnützige Einrichtung die Interessen von Verbrauchern im Bereich der Gesundheitsberatung. Er ist unabhängig, d. h. von keinerlei wirtschaftlichen, religiösen oder politischen Interessensgruppen gesteuert. Er gibt Verbrauchern Kriterien an die Hand, mit denen sie eine gute und faire Ernährungs- oder Gesundheitsberatung finden können.