Stress und ungünstiges Ernährungsverhalten können unterschwellige Entzündungen im Körper auslösen. Oft bleiben sie lange unbemerkt und heilen nur selten von selbst aus. In den Tagen am Edersee lernen Sie die Hintergründe kennen und was Sie dagegen tun können.
Mit vollwertigem Essen, Bewegung, Entspannungstraining und Achtsamkeit sorgen Sie gut für Ihren Körper und beugen versteckten Entzündungen vor. Ernährungswissenschaftler Hans-Helmut Martin unterstützt Sie zusammen mit zwei weiteren professionellen Kursleiter:innen.
Inhalte • Entzündungsvorgänge verstehen • Entzündungshemmende, gesundheitsfördernde Ess-Empfehlungen • Entzündungshemmende Köstlichkeiten in der Lehrküche selbst zubereiten • Stress ade: Bewegung und Übungen zu Achtsamkeit und Entspannung • Freiraum für Erholung und Entdeckungstouren am Edersee bzw. im Weltnaturerbe Nationalpark Kellerwald-Edersee
Ausführliches Programm als PDF
>Termin: 25.-30.06.2023
Teilnahmegebühr
395 Euro; für UGB-Mitglieder 355 Euro
Die Vollpension im Seminarzentrum fünfseenblick ist obligatorisch.
Unterkunft
5 Übernachtungen inkl. Bio-Vollpension: Pauschale ab 460 Euro (je nach Zimmerkategorie)
im Seminarzentrum fünfseenblick.
Ihre Zimmerreservierung nehmen Sie bitte direkt beim Seminarzentrum fünfseenblick vor.
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