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„GesundZeit“ Dezember 2013

ein ereignisreiches Jahr neigt sich dem Ende und die Planung für das Jahr 2014 ist bei vielen schon voll im Gange. Wer sich nächstes Jahr bewusst eine Auszeit nehmen möchte, für den hat der Förderverein fair beraten jetzt erstmals ein eigenes Programm mit …

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„GesundZeit“ November 2013

alle schimpfen auf den November. Zugegeben, er kommt tatsächlich meist ziemlich nass, kalt und dunkel daher – aber ich liebe diesen Monat. Man lässt sich bei einem Spaziergang ordentlich durchpusten, hat Zeit zum Kochen und Backen und kann es sich zu Hause so richtig …

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„GesundZeit“ Oktober 2013

die leuchtenden Farben der Natur und die klare, frische Herbstluft laden jetzt nach draußen ein. Wandern ist wieder richtig angesagt. Allerorten werden gut beschilderte Wandersteige und Themenwege eingerichtet. Im Kommen ist auch die Kombination von Wandern und Fasten. …

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„GesundZeit“ September 2013

jeder vierte Deutsche nimmt gelegentlich Nahrungsergänzungsmittel ein. Besonders Personen, die durch ihre Nahrung schon gut versorgt sind, greifen zu Vitamin- und Mineralstoffpillen. Bei Sportlern ist vor allem Magnesium beliebt. Doch den meisten Sportlern nützt der …

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„GesundZeit“ August 2013

klarer Himmel und laue Sommerabende locken dieser Tage nach draußen. Wer hat da schon Lust, lange in der Küche zu stehen. Wir verraten Ihnen, wie Sie dennoch im Handumdrehen etwas Leckeres auf den Tisch bringen können.
Ungesunde Trans-Fettsäuren müssen Sie in …

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„GesundZeit“ Juli 2013

endlich hat auch hierzulande der Sommer Einzug erhalten. An heißen Tagen muss man regelmäßig Flüssigkeit nachtanken. Limonaden, Cola und Eistee sind zum Durstlöschen allerdings nicht ideal, weil sie meist viel Zucker oder Süßstoff enthalten. Besser und preiswerter …

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„GesundZeit“ Juni 2013

der Sommer hält endlich Einzug. Nun verlocken lange Abende, angenehme Temperaturen und köstliche Düfte aus dem Nachbargarten zum Grillen und draußen essen. Dabei muss nicht immer Fleisch auf dem Grillrost landen. Auch ein vegetarischer Grillabend macht Laune und …

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„GesundZeit“ Mai 2013

draußen grünt und blüht es derzeit in den herrlichsten Farben. Viele Blüten, die auf Wiesen oder im Garten sprießen, lassen sich auch in der Küche verwenden. Gänseblümchen, Borretsch- oder Holunderblüten machen aus Salaten, Quarkspeisen oder Desserts echte …

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„GesundZeit“ April 2013

Bio-Lebensmittel sind in letzter Zeit häufig in die Kritik gekommen. Das bedeutet jedoch noch lange nicht, dass konventionelle Produkte besser sind. Wir haben für Sie kurz zusammengefasst, wieso Bio trotzdem die beste Alternative für Mensch, Tier und Umwelt ist. Alle, …

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„GesundZeit“ März 2013

Ostern steht bald vor der Tür und neben Bergen an Süßwaren türmen sich auch wieder bunte Eier in den Regalen. Der ein oder andere mag aufgrund der jüngsten Meldungen über den Betrug mit Bio-Eiern beim Eierkauf verunsichert sein. Dennoch gibt es Betriebe, denen Sie …

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„GesundZeit“ Februar 2013

die Zeit zwischen Fasching und Ostern gilt in der christlichen Religion traditionell als Fastenzeit. Einige schränken in dieser Zeit ihren Fleischkonsum ein, andere streichen Alkohol oder Süßigkeiten vom Speiseplan. Wiederum andere nutzen die Fastenperiode, um mit …

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"GesundZeit" Januar 2013

wir hoffen, Sie sind gesund ins neue Jahr gekommen und haben sich nur soviele Vorsätze vorgenommen, wie Sie auch umsetzen können.

Wenn Sie über die Feiertage ordentlich geschlemmt haben und jetzt etwas kürzer treten wollen, empfehlen wir Ihnen, einige …

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