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"GesundZeit" Dezember 2017

auf der Suche nach dem passenden Weihnachtsgeschenk schieben wir uns häufig durch die vollen Läden oder klicken uns verzweifelt durchs Internet. Ideen für Last-Minute-Geschenke, die von Herzen kommen, geben wir Ihnen in diesem Newsletter. Auch unser Buchtipp eignet …

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"GesundZeit" November 2017

wer täglich eine handvoll Walnüsse knackt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Hierzulande haben die Baumnüsse gerade Hochsaison. Auch die Süßkartoffel kann man zurzeit in den Läden ergattern. Was sich aus ihr alles zaubern lässt, lesen Sie in diesem Newsletter. So …

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"GesundZeit" Oktober 2017

eine Erkältung im Anmarsch? Es müssen nicht immer teure Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel sein. Tipps, wie Sie ohne Infektionen gut durch den Herbst kommen, geben wir Ihnen in diesem Newsletter. Heimische Herbstgemüse wie Kartoffeln und Kohl liefern nicht nur …

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"GesundZeit" September 2017

der Sommer neigt sich so langsam dem Ende zu und die Tage werden ungemütlicher und kälter. Mit den richtigen Gewürztees können Sie sich von innen wärmen. Auch einfache Anwendungen mit Wasser tun uns gut, denn sie helfen unter anderem, wenn wir müde oder erschöpft …

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"GesundZeit" August 2017

wenn etwas kaputt ist, kaufen wir es neu - die schrumpelige Karotte wird weggeschmissen und zur Arbeit fahren wir am liebsten mit dem Auto. Unsere Lebensweise ist häufig mit einem hohen Verbrauch an Ressourcen verbunden. Denkanstöße für einen genügsameren Lebensstil …

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"GesundZeit" Juli 2017

pflanzliche Brotaufstriche haben schon längst den Weg in die Supermarktregale gefunden. Und mit ihnen landen meist auch künstliche Aromen, Farbstoffe und Konservierungsmittel auf unserer Stulle. Tipps, wie Sie vegane Streichwurst selbst herstellen, geben wir Ihnen in …

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"GesundZeit" Juni 2017

endlich ist der Sommer da und das Wetter lädt zum draußen Verweilen ein. Wie Sie bei einem Picknick den Sommer in vollen Zügen genießen können, lesen Sie in diesem Newsletter. Unsere vegetarischen Ideen lassen Hackbällchen und Miniwürstchen nicht missen. Auch Eis …

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"GesundZeit" Mai 2017

wussten Sie, dass im Getränkemarkt ein Liter Cola oder Limonade schon für weit weniger als 99 Cent zu haben sind? Der enthaltene Zucker macht nicht nur dick, sondern zerstört zusammen mit der enthaltenen Säure auch noch die Zähne. Gesündere Erfrischungen lassen sich …

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"GesundZeit" April 2017

endlich kommt der Frühling. Die Tage werden länger und man kann auch schon mal ohne Jacke einen Spaziergang in die Natur wagen. Da blühen Gänseblümchen, Veilchen und Löwenzahn. Die sind nicht nur attraktiv fürs Auge, sondern bereichern auch Salate, Süppchen und …

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"GesundZeit" März 2017

in der Zeit zwischen Fasching und Ostern verzichten viele Menschen auf liebgewonnene Gewohnheiten. Neben einer Auszeit für Alkohol und Süßigkeiten ist auch das Heilfasten beliebt, bei dem für mehrere Tage keine feste Nahrung aufgenommen wird. Wer etwas sanfter in das …

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"GesundZeit" Februar 2017

ein Großeinkauf und schon ist der gelbe Sack halbvoll.
Immer mehr Frischwaren wie Wurst, Käse, Fleisch, Obst und Gemüse werden bereits vorverpackt verkauft, in aufwendige Plastikschalen gesteckt oder die Müslitüte nochmal extra in eine Umverpackung aus Karton …

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"GesundZeit" Januar 2017

es gibt Trends, die machen richtig Laune. Beispielsweise die neu entdeckte Lust an frisch fermentiertem Gemüse. Es gibt immer mehr originelle Rezepte mit dem heimischen Superfood und zahlreiche Haushalte stellen ihr Sauerkraut mittlerweile selbst her. Mit unserer …

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