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"GesundZeit" April 2021 

die Tage werden wieder spürbar länger, die Vögel zwitschern, Bienen und Hummeln tummeln sich in den wärmenden Sonnenstrahlen und der April wartet wie gewohnt mit wechselhaften Wetterlagen auf. Von Sonnenstrahl über Regenschauer bis hin zu Schneefall – der April …

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"GesundZeit" März 2021 

die fortschreitende Digitalisierung erfahren wir auf vielen Ebenen in unserem Alltag. Für viele mag die rasante Entwicklung der Technologie erschreckend wirken, doch bringt sie auch viele Möglichkeiten mit sich. So zum Beispiel im Coaching für Abnehmwillige. Ob der …

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"GesundZeit" Februar 2021 

ein Speiseplan, der den Planeten schützt, alle hungrigen Münder weltweit sättigt und dazu noch umweltverträglich ist – kann es so etwas überhaupt geben? Forscher der Eat Lancet Kommission bejahen diese Frage. Mit dem Ansatz der Planetary Health Diet ist es machbar, …

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"GesundZeit" Januar 2021 

lieben Sie auch den Duft und den Genuss einer frischen Tasse Kaffee am Morgen? Wenn Sie mehrere Becher am Tag trinken und ohne Kaffee gar nicht mehr in die Gänge kommen, ist es vielleicht Zeit für eine Kaffee-Entwöhnung. Wer schon einmal darüber nachgedacht hat, …

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