PrimaGleichGewicht

Das vom Netzwerk Gesunde Ernährung entwickelte Abnehmprogramm "PrimaGleichGewicht" ist ein Programm zur Gewichtsreduktion. Es bietet die Möglichkeit, an den Ursachen anzusetzen und die Teilnehmer erfolgreich in ihrem individuellen Vorhaben zu begleiten. Das Programm ist keine Diät, sondern führt die Teilnehmer zu einer dauerhaften, frischkost-betonten Vollwert-Ernährung. PrimaGleichGewicht basiert auf einem soliden wissenschaftlichen Fundament und Erfahrungswerten. 

Ziel des Programmes sind die Verbesserung der körperlichen Gesundheit und des Wohlbefindens, eine Gewichtsabnahme in kleinen Schritten und ein selbstbestimmtes Abnehmen durch eine nachhaltige Veränderung im Ernährungs-und Trinkverhalten. 

Die Teilnehmenden lernen, sich mit Gemüse, Salaten und Obst genüsslich satt zu essen. Sie lernen die Vielfalt der Frischkost-Küche kennen und praktizieren. Mehrtägige Phasen, in denen nur Frischkost gegessen wird, wechseln sich mit Phasen vollwertiger, alltagstauglicher Ernährung ab. Die Frischkost liefert dem Organismus all die Betriebsstoffe, die er zum Abbau überflüssiger Energie benötigt. Die Folge ist eine Gewichtsreduktion. Die Absolventen sind nach Beendigung des Kurses befähigt, die weitere Gewichtsreduktion fortzuführen. 

Veranstaltungsort und Termine nach Absprache