Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Essen für zwei – so heißt es im Volksmund. Aber ist das so? Jetzt kommt es auf die Qualität an – nicht auf die Quantität! Denn nur was den Nährstoffbedarf angeht muss für zwei gegessen werden. Klasse statt Masse ist die Devise! In diesem Kurs geht es um: 

Ernährungsempfehlung nach der Vollwerternährung in der Schwangerschaft und Stillzeit 

Welche Auswirkung hat die Ernährung auf die Versorgung des Babys? 

Welche Auswirkung hat die Ernährung auf die Muttermilch? 

Ernährung von allergiegefährdeten Säuglingen Vorteile des Stillens – Muttermilchersatznahrung 

Sie können mich gerne für ein persönliches Beratungsgespräch kontaktieren. Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause. Zusammen können wir einen für Ihren Alltag passenden Ernährungsplan erarbeiten. Auf alle Ihre Fragen gibt es Antworten! In einer Broschüre sind alle Informationen zum Nachlesen für dich zusammengefasst. 

Neben der Einzelberatung biete ich auch Gruppenkurse an!