Margherita Harrasser-Joachim

Lehrerin, Fachberaterin für Vollwerternährung, Yogalehrerin BDY/EYU

Qualitätsgesichert für das Konzept:

• Abnehm-Programm (NGE)

• Ernährungs-Programm (NGE)

Bereits während meiner Lehrtätigkeit an Realschule und Gymnasium beschäftigte ich mich intensiv mit Ernährung und Bewegung. Nach der Ausbildung zur Fachberaterin für Vollwerternährung absolvierte ich die Ausbildung zur Yogalehrerin, zunächst als medizinisch geprüfte Yogalehrerin, dann als Yogalehrerin BDY/EYU. Durch regelmäßige Fortbildungen in den Bereichen Ernährung und Yoga halte ich mein Wissen auf dem aktuellen Stand. 

Gesunde Ernährung von Geburt an ist das zentrale Thema meiner Arbeit. So unterschiedlich die Persönlichkeit und Lebensumstände eines Menschen sind, so verschieden sind die Anforderungen an die jeweilige Ernährung. Es geht mir darum, Klarheit in die Vielfalt und Widersprüchlichkeit der verschiedenen Ernährungstheorien zu bringen und Menschen bei der Auseinandersetzung mit ihren Ernährungsbedürfnissen zu begleiten. Ausgewogene Ernährung bedeutet mehr als die optimale Nährstoffversorgung. Sie beinhaltet Genuss, Esskultur und Lebensfreude. 

Schwerpunkte: 

• Vorträge und Seminare über Ernährung 

• Einzelberatung 

• Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern 

• professionelle Begleitung bei Ernährungsumstellung

• Abnehmen mit Herz und Verstand

•  Yoga und Ernährung

Ausgewogene Ernährung bedeutet für mich: Genießen mit Sinn und Sinnlichkeit.