Wir zeigen Ihnen, wie Sie ohne Hungern und Diäten selbstbestimmt abnehmen. Sie erleben, wie gut eine frischkostreiche Ernährung tut und senken in kleinen Schritten Ihr Gewicht.
Wer ernsthaft und dauerhaft Gewicht verlieren möchte, muss etwas an seinen bisherigen Gewohnheiten ändern. Zwar will die Werbung uns mit viel Aufwand glauben machen, dass teure Diätprodukte oder dubiose Nährstoffanalysen schnell zum Wunschgewicht führen. Doch seriös sind solche Versprechungen nicht. Wer ehrliche Informationen sucht und bereit ist, seine Ernährung langfristig umzustellen, für den sind die Kursangebote zum Abnehmen bestens geeignet.
Das Netzwerk Gesunde Ernährung tritt für mehr Transparenz und gesundheitlichen Verbraucherschutz ein.
Die Trainer und Berater des Netzwerks, die im Bereich Abnehmen aktiv sind, haben sich im Rahmen der Qualitätssicherung (gemäß der Giessener Erklärung) zu Neutralität und Unabhängigkeit verpflichtet und...
• bieten Ihnen Unterstützung, wie Sie ohne Hungern
und Diäthalten selbstbestimmt abnehmen
• machen Ihnen ungünstige Gewohnheiten bewusst
und erarbeiten mit Ihnen Lösungen
• helfen Ihnen bei der nachhaltigen Veränderung Ihres Essverhaltens
• bestärken Sie bei der Umsetzung von günstigen
Verhaltensweisen im Alltag
• geben Ihnen ehrliche Informationen
• werden keine überflüssigen Diätprodukte verkaufen
Wenn Sie eine Gewichtsabnahme bis etwa 20 Kilo anstreben, sind diese Angebote für Sie bestens geeignet. Auf der Grundlage einer frischkost-betonten Vollwert-Ernährung erfahren Sie alles Wissenswerte zu den Lebensmittelgruppen und setzen sich ausführlich mit Ihren Essgewohnheiten auseinander. Sie erleben, wie wohl eine frischkostreiche Ernährung tut. Daneben steht das allmähliche Verändern eingefahrener Gewohnheiten im Mittelpunkt, denn nur dauerhafte Veränderungen führen langfristig zum Erfolg. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten werden Sie auch dabei unterstützt, mehr Bewegung in Ihren Alltag einzubauen. Aber vor allem stärkt Sie das Programm dabei, selbstbestimmt und auf gesunde Weise Ihrem Wunschgewicht schrittweise näher zu kommen und es dauerhaft beizubehalten.
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