wir alle wollen trotz zunehmendem Alter jung und fit bleiben. Obwohl die Werbung viel verspricht, gibt es kein Wundermittel, das schnell und ohne eigenes Engagement das Altern verhindert. Erwiesen ist jedoch, dass körperliche und geistige Bewegung unsere Leistungsfähigkeit im Alter stärkt. Lesen Sie, was Sie selbst tun können. In unserer Rubrik "Kochen im Dezember" trifft Norden auf Süden: probieren Sie doch einmal Grünkohl auf italienisch. Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben ein genussvolles Weihnachtsfest und das Beste für ein gesundes Jahr 2016!
Die Geschäfte mit Verjüngungspillen und Anti-Aging-Präparaten laufen zwar bestens, doch es gibt keinen Beweis für deren Wirksamkeit. Das beste Rezept, um dem biologischen Altern die Stirn zu bieten, ist richtig dosierte Bewegung, weiß Dr. Markus Schwarz vom sportwissenschaftlichen Institut der Universität des Saarlandes.
Wenn der Hals zu kratzen anfängt und die Nase läuft, greifen viele Menschen zu einer Extradosis Vitamin C oder Zink. In Drogerien und Apotheken liegen die Röhrchen mit den weißen Brausetabletten jetzt überall griffbereit. Doch nutzen diese Präparate überhaupt etwas?
Löst Zucker Krebs aus und helfen Mittel aus Kaktusfeigen beim Abnehmen? Diese und andere aktuelle Heilsversprechen nimmt die Internetseite medizin-transparent.at unter die Lupe. Experten klären darüber auf, was Spekulation und was durch wissenschaftliche Studien abgesichert ist.
Er steht in Manhattans Szenerestaurants auf der Karte und wird auf Promi-Partys geknabbert. Grünkohl macht neuerdings als gesundes Superfood Karriere. Moderne Zubereitungsideen wie unser italienisches Grünkohlgemüse lassen das biedere Wintergemüse in neuem Licht erstrahlen.
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