die Zeit zwischen Fasching und Ostern gilt in der christlichen Religion traditionell als Fastenzeit. Einige schränken in dieser Zeit ihren Fleischkonsum ein, andere streichen Alkohol oder Süßigkeiten vom Speiseplan. Wiederum andere nutzen die Fastenperiode, um mit einer Fastenkur einmal so richtig aus dem alltäglichen Trott auszusteigen. Wieso Fasten so gut tut und wie es am besten gelingt, erfahren Sie in diesem Newsletter.
Wenn Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes tun und einmal aus dem Alltag aussteigen möchten, dann sollten Sie es mit Fasten probieren. Wer fastet, erfährt, wie gut man aus sich selbst heraus leben kann. Das schafft neues Selbstvertrauen, motiviert zu neuen Lebenswegen und steigert das körperliche Wohlbefinden. Was Fasten ausmacht und welche Fastenkur am besten geeignet ist, verrät Ihnen der erfahrene Fastenleiter und Berater im Netzwerk Gesunde Ernährung Frank Ahlers.
Wie schaffen Sie es am besten, sich zu motivieren? Wer seine Ziele kennt, Visionen entwickelt und sich seiner Demotivatoren bewusst wird, kann Veränderungen in Familie, Beruf oder Lebensstil erfolgreicher umsetzen.
Gesundheit ist unser höchstes Gut. In sie zu investieren, lohnt sich. Beispielsweise in Form eines Seminares, bei dem es ausschließlich um Ihr Wohlbefinden geht. Einige Berater im Netzwerk Gesunde Ernährung gewähren Mitgliedern des Fördervereins fair beraten Ermäßigungen auf die Kursgebühr.
Im Winter, wenn frisches, heimisches Gemüse knapp wird, haben Hülsenfrüchte ihren großen Auftritt. Die getrockneten Samen haben das ganze Jahr über Saison und bringen eine ordentliche Portion pflanzliches Eiweiß, viele Mineral- und wertvolle Ballaststoffe auf den Tisch.
Die beliebten UGB-Tagungen finden dieses Jahr in drei verschiedenen Ländern mit unterschiedlichem Programm statt. Namhafte Experten berichten über neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft und diskutieren aktuelle Aspekte einer gesunden Ernährung. Hier können sich aufgeklärte Verbraucher ebenso wie Beratungskräfte über die neuesten Trends informieren.
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Der Förderverein fair beraten e.V. vertritt als gemeinnützige Einrichtung die Interessen von Verbrauchern im Bereich der Gesundheitsberatung. Er ist unabhängig, d. h. von keinerlei wirtschaftlichen, religiösen oder politischen Interessensgruppen gesteuert. Er gibt Verbrauchern Kriterien an die Hand, mit denen sie eine gute und faire Ernährungs- oder Gesundheitsberatung finden können.
