Bekannt aus der asiatischen Küche, gewinnen fermentierte Sojaprodukte auch in deutschen Küchen an Beliebtheit. Zu den traditionellen Würzmittel zählen vor allem Sojasoße und Misopaste. Sie peppen viele Gerichte mit ihrem besonderen Aroma auf.
Ohne Gesundheit ist alles nichts, daher lohnt es sich dranzubleiben.
Gerade in der kalten Jahreszeit können wir jeden zusätzlichen Vitaminkick gebrauchen. Durch Wasser, Wärme und Licht wachsen aus kleinen Getreidekörnern schmackhafte Keimlinge, die reichlich Nährstoffe im Gepäck haben.
Gut zu schlafen bedeutet nicht nur ein Stück Lebensqualität, sondern spielt auch für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Mit mehr Schlafhygiene können Sie selbst dazu beitragen, entspannt durch die Nacht zu kommen.
Ganz einfach zum eigenen Gemüse. Die App Fryd hilft bei der richtigen Beetplanung, empfiehlt gute Pflanznachbarn und den optimalen Zeitpunkt für die Aussaat.
Tipp: Wer daran interessiert ist, seine gesundheitlichen Probleme besser in den Griff zu bekommen, der sollte sich an eine professionelle, medizinisch betreute Fasteneinrichtung wenden.
Hier werden für Sie empfehlenswerte, qualitätsgesicherte Trainer:innen & Berater:innen vorgestellt: Modesta Bersin
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Der Förderverein fair beraten e.V. vertritt als gemeinnützige Einrichtung die Interessen von Verbrauchern im Bereich der Gesundheitsberatung. Er ist unabhängig, d. h. von keinerlei wirtschaftlichen, religiösen oder politischen Interessensgruppen gesteuert. Er gibt Verbrauchern Kriterien an die Hand, mit denen sie eine gute und faire Ernährungs- oder Gesundheitsberatung finden können.
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Redaktion: M. Sc. Ernährungswissenschaften Anne Mehring (AM)
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